一位睡眠不佳的中年人，近来总在凌晨两点、凌晨四点准时醒来，醒后靠听小说连播才能再次入睡。前一晚十一点刚躺下，刷到“帅帅厨具”直播间，心动下单一口24厘米小炒锅，凌晨两点醒来满脑子都是家里的锅具，一番纠结后退掉订单，才踏实接着睡。这位中年人自39岁起服用安眠药，至今已有25年，原生家庭顺遂的成长经历，让她受不得委屈，烦心事极易影响睡眠，却也在学着调整心态，努力睡个好觉。

人到一定年纪，睡眠好像就成了奢侈品。不是被固定的时间点叫醒，就是被脑子里乱七八糟的念头缠得睡不着。就像这位失眠的朋友，半夜醒来不是想着工作压力，不是念着生活琐事，竟是为一口刚下单的小炒锅犯嘀咕。家里的厨具本就一应俱全，28厘米的平底锅深10厘米，煎炒烹炸烙无所不能，轻巧不粘还好清洗，妥妥的厨房全能王。换谁都会在心里打个转：这口新锅到底是不是刚需。大半夜的，大脑清醒得不像话，一边是对新物件的喜欢，一边是对实用性的考量。索性干脆利落退单，退款到账的那一声“叮当”，比任何助眠曲都管用。这种半夜里的清醒纠结，怕是不少人都深有体会。有人说年纪大了心里搁不住事儿，可也有人天生心大，天塌下来都能沾着枕头就睡，那种能自由掌控睡眠的能力，真的让人羡慕。这位朋友的失眠不是毫无缘由，原生家庭顺风顺水，没经受过什么挫折，长大后一点委屈都消化不了，烦心事积压在心里，睡眠自然就受了影响。从39岁到现在，25年的安眠药相伴，说起来无奈，却也透着几分坦然。她没跟自己较劲，知道离不开就坦然接受，还想着观察一阵子，不行就换一款药，总归是要努力睡个好觉的。

失眠这件事，不分年龄不分职业，谁都可能遇上。半夜里的胡思乱想，或许是小事一桩，或许是心结难解。学着跟自己和解，才能慢慢找回安稳的睡眠。